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亀さんミッケ [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
ウォーキング中に見つけた今日の亀さんは4匹いました甲羅干しをしている小さい亀に そーと近づいたら池にポッチャン 手足をパタパタしながら気持ちよさそうに泳いでます...続きを読む
日時: 2009-06-19 21:49:35
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両腕100円です [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
運転中、ウォーキング中、両腕の紫外線カット100円ショップで買いました。 いろいろな色や模様があって迷いましたが、これに決定 紫外線から守ってね。...続きを読む
日時: 2009-06-16 21:13:58
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にぎやかな公園 [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
天気の良い日曜日 山の方をウォーキングしている人 バトミントン、野球をしている人 シートを広げてお弁当を食べている人 一輪車やチャリンコに乗っている人 ワンちゃん仲間で集会をしている人 ...続きを読む
日時: 2009-06-14 16:37:27
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貯めておきたい [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
雨降りの季節になる前にまとめて歩いて、ウォーキング貯金をしておこう・・・そ・それは無理貯金はできませーん 沢山睡眠をとることも、食事も貯金はしておけませんよね。 ...続きを読む
日時: 2009-06-10 21:29:01
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人生をひらく法則 [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
「10人の法則」のサンリ会長西田文郎氏と「口ぐせ理論」の佐藤富雄医学博士の対談感謝すべき人を10人挙げて、感謝の心を伝えに行く・・・思いと行動で気を強化していく方法普段何気なく使っている言葉(口ぐせ)を、意識的に選んで使い...続きを読む
日時: 2009-06-08 21:38:59
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新鮮野菜(^0^) [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
石巻のお客さまから新鮮野菜が届きました。 いつもおいしくいただいてます。...続きを読む
日時: 2009-06-04 21:36:27
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どこに?いるの? [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
モ~ゥ~モゥ~ ウ~ゥウ~ゥ 何年間もこの公園をウォーキングしてますが この季節になると池一面に響き渡る カエルの鳴き声 おたまじゃくしや は よく見かけるのですが 大きい? 泣き声の主には まだ一度もあった...続きを読む
日時: 2009-06-04 07:52:53
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アジサイの季節 [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
梅雨空に似合う花、アジサイそろそろ咲き始めますね。 今月のエステティック協会 月間業界紙の表紙は蝶と紫陽花のアレンジメントです。 ウォーキングコースも色とりどりのアジサイを楽しみな...続きを読む
日時: 2009-06-03 09:03:35
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蛍~☆あと1ヶ月 [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
ホタル祭りがあと1ヶ月になりました。 ホタルが飛び交う水辺では水芭蕉の葉が大きく羽を広げてホタル祭りの準備をしています。 ...続きを読む
日時: 2009-05-28 20:36:26
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けんおんくん [ ★仙台ダイエットサロン・アバン ]
血圧計とけんおんくんを購入しました。 美容と健康には 血圧は 118 ~ 78 くらいがいい感じ 体温は 36.5 くらいでーす 体温が低い場合は基礎代謝をあげると いい感じに近づきますよ~ ...続きを読む
日時: 2009-05-26 22:08:23